第1349章 生命时报在线阅读

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《生命时报》是由人民日报社主管、环球时报社主办,全国发行的大众健康类报纸。自2003年创刊起,一直以 心怀良知、科学为上、传播健康、为善最乐 为办报宗旨,与20多位院士顾问、国内数千名权威专家、40多家机构、300多家全国三甲医院,以及遍布全球的500多位驻外记者共同携手,将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯传递出去,共同维护国民的健康权益。目前,《生命时报》已成为国内新闻界、健康界公认的高品质,并拥有广泛影响力的主流媒体,并依靠独家的策划、扎实的内容、勤勉的态度、业界的好评赢得了合作方的信任。创刊十年来,生命时报逐渐搭

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睡着后身体在干啥?《 生命时报 》( 2025年06月20日 第24版) 受访专家:中国医科大学航空总医院麻醉与重症医学中心主任 安建雄 南方医科大学基础医学院神经生物学博士 林嵩 我们知道充足的睡眠对身体有很多好处,可以让大脑休整,让肝脏自我修复,让免疫系统更加强悍等。其实,入睡后,身体还会发生一些神奇变化,根据这些变化来保健,事半功倍。 眼球。眼球会在睡眠的某个特殊时段左右摆动,被称为快速眼动睡眠。这一时段的睡眠被认为与做梦有关,此时肌张力受到抑制,使各运动器官处于休息状态。研究发现,常熬夜的人快速眼动睡眠质量不高,进而对身心造成一系列损伤。中国医

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